طريقة عمل عسل اللوز
في الأيام العشرة الماضية، احتلت الوجبات الخفيفة الصحية والأطعمة الشهية محلية الصنع مكانة مهمة بين الموضوعات والمحتوى الساخن على الإنترنت بالكامل. لقد حظي عسل اللوز باهتمام واسع النطاق كوجبة خفيفة لذيذة ومغذية. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل كيفية صنع اللوز بالعسل، إلى جانب البيانات والخطوات ذات الصلة لمساعدتك على إعداد هذه الوجبة الخفيفة الصحية في المنزل بسهولة.
1. القيمة الغذائية لعسل اللوز

لا يتمتع عسل اللوز بطعم حلو ومقرمش فحسب، بل له أيضًا قيمة غذائية غنية. فيما يلي العناصر الغذائية الرئيسية لعسل اللوز:
| المعلومات الغذائية | المحتوى لكل 100 جرام |
|---|---|
| الحرارة | حوالي 600 سعرة حرارية |
| البروتين | حوالي 20 جرام |
| سمين | حوالي 50 جرام |
| الكربوهيدرات | حوالي 20 جرام |
| الألياف الغذائية | حوالي 10 جرام |
2. خطوات تحضير عسل اللوز
صنع اللوز بالعسل ليس بالأمر الصعب. ما عليك سوى تحضير المكونات والأدوات البسيطة واتباع الخطوات التالية:
1. تحضير المكونات
| المكونات | الجرعة |
|---|---|
| اللوز الخام | 200 جرام |
| عسل | 50 جرام |
| السكر الأبيض | 20 جرام (اختياري) |
| مياه صافية | 30 مل |
| ملح | قليلا |
2. خطوات الإنتاج
(1) ضعي اللوز الخام في الفرن واخبزيه على حرارة 150 درجة مئوية لمدة 10 دقائق لإزالة الرائحة الخام وتحفيز الرائحة.
(2) أضيفي العسل والسكر والماء والقليل من الملح إلى قدر صغير وسخنيه على نار خفيفة حتى يذوب السكر تماماً ويشكل شراباً.
(3) يُسكب اللوز المحمص في الشراب ويقلب بالتساوي بسرعة للتأكد من أن كل لوز مغلف بالشراب.
(4) ضعي اللوز المغطى بالشراب مرة أخرى في الفرن واخبزيه على حرارة 120 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة، مع التقليب مرة واحدة خلال هذه الفترة لمنعه من الالتصاق.
(5) اخبزي اللوز حتى يصبح سطحه ذهبياً ومقرمشاً، أخرجيه واتركيه يبرد قبل تناوله.
3. طريقة حفظ عسل اللوز
بعد تحضير اللوز بالعسل، يوصى بإبقائه مغلقًا للحفاظ على قوامه المقرمش. فيما يلي اقتراحات الحفظ:
| طريقة الحفظ | توفير الوقت |
|---|---|
| مختومة في درجة حرارة الغرفة | 1 أسبوع |
| مبردة ومختومة | 2 أسابيع |
| تجميد مختومة | شهر واحد |
4. أسئلة متكررة حول عسل اللوز
س: هل يمكن استبدال عسل اللوز بالمكسرات الأخرى؟
ج: نعم. يمكن أيضًا تحضير المكسرات مثل الجوز والكاجو بنفس الطريقة، لكن يجب تعديل وقت التحميص وفقًا لحجم المكسرات.
س: ماذا أفعل إذا كان عسل اللوز حلوًا جدًا؟
ج: يمكنك تقليل كمية العسل أو السكر، أو إضافة القليل من عصير الليمون لموازنة الحلاوة.
س: ماذا أفعل إذا احترق عسل اللوز؟
ج: راقبي جيداً أثناء الخبز، خاصة في الدقائق القليلة الأخيرة. وإذا احترق ينصح بإعادته مرة أخرى لأن الجزء المحروق قد يحتوي على مواد ضارة.
5. الاستنتاج
يعتبر عسل اللوز وجبة خفيفة سهلة الصنع وصحية ولذيذة ومناسبة للإنتاج المنزلي. ومن خلال مقدمة هذا المقال أعتقد أنك أتقنت طريقة عمل اللوز بالعسل. جربها واستمتع بتحضير وجباتك الخفيفة الصحية!
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل